xinxin｜立志成为一名孤独设计教练
写博客的缘由
总会有某个瞬间，我骤然感到孤独。
并非孤身一人的寂寞，
也不是喧闹过后袭来的空虚。
是心里明明想要诉说，
明明已经说出口，
却无法被对方理解。
我所表达的内容，
和对方接收到的信息之间，
仿佛存在一道 “错位”。
思索这份 “错位”，
迫使我不得不直面自我。
可直面自我这件事，
于我而言，并非通往安稳自我肯定的道路。
在这个过程里，我邂逅了陌生的自己，
也看见了内心许多不愿正视的东西：
欲望、依赖、对自己的期许、自我评判。
于我而言，“真正的孤独”，
并不单单是和他人认知上产生的 “错位”。
因为直面自我这件事，终究只能依靠自己一个人完成。
那感觉就好似，一边望着都市璀璨的夜景，一边向着沉沉暗夜奔去。
只身一人，潜入深邃的 “言语之海”，去探寻属于我的 “真正的孤独”。
倘若也有人，同样在这片 “言语之海” 里寻找自己那份真正的孤独，
希望这篇文字，能让你体会到有人与你一同下潜的共鸣。
若是有人不慎坠入这片言语之海，就此驻足迷茫，
我也希望能够守候在那些困惑的身旁，伴你左右。
愿你能在言语之海中，寻找到属于自己的那份真正的孤独。
也愿这份孤独，能带你遇见那个从前未知的自己。
博客会写些什么内容
与人相处的时候，
我们总会不自觉去丈量和对方之间的距离。
聊到这个程度应该没问题吧？
说出这种话，会不会让对方觉得我太过沉重？
此刻展现出来的我，是真实的我吗？
一边迎合他人、刻意表现，
一边心底暗想：“真正的我其实不是这样的”。
可当试着去思考：
那真正的自己，究竟想要如何行事呢？
连自己也给不出答案。
长久以来，我一直怀揣着这样的违和感。
这篇博客，不单单描写孤独本身，更多书写的是：
人与人相处之间萌生的违和感、
那些没能说出口的话语、
渴望被理解却无法传达的心情、
在他人面前摇摆不定的自我。
感受孤独的时候，
我们往往会窥见自己不曾了解的一面：
渴望被人需要的自己、
期盼获得理解的自己、
害怕被人讨厌的自己、
其实内心想要再靠近一点的自己。
说起自我接纳，
大家或许会联想到 “接纳原本的自己”、“喜欢上自己”。
但对我来说，直面自我，从来不是一件轻松安心的事。
有时会被迫看见那些不愿面对的欲望、期待，以及对自我的评价。
但即便如此，敢于正视这些之后，
我才得以一点点开始思考：
“我内心真正渴求的究竟是什么？”
“我想要和谁、保持怎样的相处距离？”
“往后，我想要以何种方式活下去？”
何为设计孤独
我所思考的 “设计孤独”，
不是消除孤独，
也不是强行把孤独往积极的方向解读。
是以孤独、以及人际交往中那些细碎的违和感作为线索，
把自己真实的感受与内心渴望，梳理成语言。
在此基础之上，
自己来做选择：
要和谁、保持多近的关系；
要对谁诉说什么，又有哪些话选择缄口不言；
自己要选择怎样的人生活法。
我将这个过程，称之为「设计孤独」。
这个博客并不是一个直接给予标准答案的地方。
我希望这里可以容纳下种种疑问：
“为什么，我会产生这样的感受？”
“产生这样的感受，是可以被允许的吗？”
不必急着逼迫自己立刻得出答案。
希望借着这些疑问，大家可以在这里，一点点邂逅未曾知晓的自我。
立志成为孤独设计教练
目前我已经完成教练培训课程，
立志作为一名孤独设计教练开展活动。
以人与人之间的距离、
未曾说出口的心声、
在他人面前摇摆不定的自我作为线索，
陪伴来访者梳理清楚：
“自己真实感受到的是什么？”
“渴望拥有怎样的人际关系？”
“今后想要做出怎样的选择？”
我自身也依旧处在不断思考探索的路上。
正因如此，我不想做一个灌输现成答案的人，
而是希望能够静静陪伴，一同凝视来访者内心存在的种种疑问。
而这个博客，
也是我为这份事业不断求索言语、沉淀思考的园地。